女性安全期是指在月经周期中，怀孕可能性相对较低的一段时间。然而，应该注意的是，这并不意味着在这段时间内就完全无法怀孕。使用安全期避孕的成功率会受到许多因素的影响，包括周期的规律性、生活习惯、健康状况等。
一个典型的月经周期是从月经的第一天开始，到下一次月经的前一天结束，通常为28到30天。排卵通常发生在月经周期的中间阶段，即从月经开始的第14天左右，然后持续24到48小时。在排卵期，卵巢会释放一个卵子，这个卵子会在接下来的24小时内等待精子的到来。考虑到精子在女性体内的存活时间最多可达5天，所以在月经周期中，从排卵前5天到排卵后的24小时，被认为是怀孕的最佳时机，也就是“危险期”。那么，除此之外的时间，就被看作是“安全期”。
要准确计算安全期，首先你需要知道自己的月经周期是多少天，并且这个周期在过去几个月中保持相对稳定。以28天的周期为例，第1天到第7天，以及第21天到第28天，一般被认为是安全期。然而，如果你的周期不是28天，那么这个计算就会有所不同。
要注意的是，即使在所谓的“安全期”，也仍然有可能会怀孕。月经周期和排卵时间可能会受到许多因素的影响，包括压力、疾病、生活习惯等。而且，卵巢有时会在一个周期中释放多个卵子，这就意味着即使在计算出的安全期内，也可能会排卵。
如果你正在尝试避孕，仅依靠安全期的计算来避孕是有风险的，因为这种方法的成功率并不高。如果你想要一个更可靠的避孕方法，最好咨询医生或其他医疗专业人员，他们可以为你推荐适合你的避孕方法。
了解你的身体和周期，是计划或避免怀孕的关键。希望这些信息能帮助你更好地管理你的月经周期，并做出对你最好的决定。